现代舞
导语现代舞是一种与古典芭蕾相对立的西方舞蹈,追求自由简单的原则,用以抒发人的各种真实情感,反映现代社会现象。爱美女性网现代舞专区为你精选各种现代舞教学教程,传授现代舞知识,并教你如何挑选如现代舞鞋等装备。
关键字:瘦身 
现代舞的美是安静的美,不知你们是否发现跳现代舞的人身上总会散发出一种很自然很亲近的感觉,也许是因为现代舞没有芭蕾舞那样的束缚,它的动作也比较轻巧吧,下面爱美女性网与你共享瘦身现代舞教程! 查看更多

自由优美的现代舞,利用身体的姿体语言真诚自然地抒发舞者内心的情感,是极具欣赏力的舞蹈。更重要的是,跳现代舞,可动作身体的每一根肌肉,对健康减肥十分有效噢!下面爱美女性网给你介绍四组现代舞动作教学,让你在舞蹈中快乐瘦身! 查看更多

关键字:美腿 
你曾被浪漫的现代舞所感染吗?现代舞相对于古典的芭蕾舞更自由更开放,受不少当代年轻人的喜欢。爱美女性网教你五组现代舞基本动作,锻炼腿部力量,美腿瘦腰,是减肥的不错选择喔! 查看更多

女人都向往拥有一个完美曲线的身材,可往往事不如愿,不是这里胖,就是那里多肉,身材总是有那么一点欠缺。爱美女性网小编今天为大家推荐几个现代舞动作,帮女人塑造优雅曲线。 Step1站立,双脚着地,并自然分开,臀部... 查看更多