非洲舞
导语非洲舞蹈形式多样,具有浓厚的民间传统特色。非洲舞一般结构严谨,动作复杂,边跳同时还会边唱。爱美女性网非洲舞专区将为你介绍各种非洲舞蹈,让你从中了解非洲的舞蹈文化。
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跳舞是很好的减肥方式,但是这么多舞种,哪一种减肥才有效呢?试一下非洲舞吧!狂野又具有爆发力的非洲舞,每个舞蹈动作都很大,既可以运动到身体多个大块肌肉群,还可以让平时忙碌的你宣泄情绪和释放压力。下面就请... 查看更多

都说减肥枯燥无味,何不在减肥的过程当中找点乐趣呢?大家都知道,跳舞是一种很多好的减肥方式,它可以达到雕塑曲线、消耗热量的瘦身效果,还能让你保持愉悦的心情。如果想要快乐瘦,不妨跳跳健身舞吧!下面介绍一些... 查看更多

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550){this.width=550}" border=1>非洲舞是超级燃脂运动 最近在台湾,流行跳非洲舞来瘦身,因为这种舞,配合鼓声全身都要律动,爆发力十足,一小时就可以消耗掉一千卡的热量! 非洲舞主要发源于原始部落的非洲劳动... 查看更多