恰恰舞
导语恰恰舞是拉丁舞中的一种,是最受欢迎的拉丁舞蹈之一,充满热情又极具旋律感的舞步,多练习不仅能使体型变得优美,更能提升个人气质。爱美女性网恰恰舞专区为你推荐恰恰舞的基本动作以及教程图解,教你如何跳恰恰舞。
跳舞不仅能够减肥,还可以保持自己的好身材;可以交朋友,让自己的心情愉快,赶紧与爱美女性网一起来学跳恰恰风格交谊舞吧!让你又开心,又快乐,不知不觉还瘦了。 查看更多

恰恰舞,是拉丁舞中所有舞种最受欢迎的舞蹈,它的舞蹈节奏轻快,活泼,跳起来的人都会随之而快乐。下面舞爱美女性网一起来分享拉丁舞中的恰恰舞教学吧! 查看更多

恰恰舞是在拉丁舞中最年轻的舞蹈,恰恰的舞曲热情奔放,舞步花哨利落,步频较快,诙谐风趣,而且有助于瘦身减肥,十分受当代年轻人的青睐。下面爱美女性网与你分享恰恰舞教程。 查看更多

拉丁舞之恰恰舞(Cha Cha),是曼波舞最原始的衍生舞蹈,活泼、热烈而俏皮的恰恰舞得到了许多人们的喜爱,而且快节奏的恰恰舞可帮助人们健身减肥。下面爱美女性网教你两组恰恰必学的基本步。 查看更多

学跳拉丁恰恰舞,如何跳出俏皮的舞姿呢?迅速扭胯,收紧腹部,保持呼吸,这不仅让你的舞蹈轻快起来,而且有助于减肥噢。下面爱美女性网就来分享恰恰舞教程。 查看更多

恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈,节奏强而有趣的音乐吸引了很多年轻人的喜爱,它热情风趣,既有美感,又不失活跃,并且可帮助女性们减肥!爱美女性网与你分享恰恰舞教程,你也来“恰恰”吧! 查看更多

时下最时髦的运动是什么?非拉丁舞莫属!拉丁舞不但跳起来舞姿优雅,同时还能雕塑身材。今天爱美女性网带给大家拉丁舞入门课程,教你森巴、恰恰、伦巴、捷舞和斗牛舞的简单舞步,帮你跳出优雅身段! 节奏快 动感十... 查看更多

关键字:收腹 瘦腰 
随着名人引发的国标风潮,越来越多爱美MM想学跳国标舞减肥,但是却怕太难学。其实只要学会国标基本动作,慢慢练习,就能跳出曼妙舞姿。国标舞中的拉丁舞包括:桑巴,伦巴,斗牛,恰恰和牛仔。在做拉丁舞动作的时候需... 查看更多

关键字:收腹 瘦身 怎样减肥 
以锻炼身体、快乐心灵为理念又不失其拉丁风格、特点,结合健身操基本动作和步伐,成为一种健身时尚。拉丁健身操中最有特色和代表性的就数恰恰健身操,其特点是四拍五步,曲调欢快有趣,动作具有诙谐而花哨的风格,手... 查看更多