瑜伽提斯
导语什么是瑜伽提斯?瑜伽提斯是结合了瑜伽和普拉提的优点,又能够让这两项运动互相弥补缺憾的新式塑身减肥运动。爱美女性网瑜伽提斯专区教你瑜伽提斯的运动原理、基本动作等,帮助你你塑身减肥。
关键字:减肥 瑜伽 
瑜伽提斯是一种将普拉提和瑜伽相结合的动作,能够有效地塑造女性身体的曲线。爱美女性网小编推荐一套全身都能够活动到的瑜伽提斯动作,每天坚持15分钟,练出愉悦心情和完美体态。 查看更多

关键字:普拉提 瑜伽 
瑜伽提斯是一种结合瑜伽与普拉提二者结合的新兴运动,具有两种运动的优点,同时能兼顾锻炼肌力和柔软度。下面就来教大家瑜伽提斯中的基础拜日式,帮你伸展全身,修饰线条。 查看更多

关键字:减肥瑜伽 瑜伽 
两只肉肉的手臂看起来是那么的邋遢,因为粗壮的手臂不仅让你与无袖衣服无缘,而且冬天穿上厚重的衣服整个身体都显得很臃肿,不要急,爱美女性网小编推荐一套瘦手臂瑜伽动作,消灭手臂上堆积的脂肪,打造一双纤纤细臂。·... 查看更多

关键字:收腹 瑜伽 普拉提 
夏天已到,但是你的身材还维持在冬季的肥胖状态?赶快帮身材升级到夏天该有的曲线吧!一起来做最时尚的健身运动——瑜伽提斯,将瑜伽结合普拉提,帮你收腹、瘦腿又瘦手臂,打造夏日完美曲线! 看到百变天后玛丹娜... 查看更多

关键字:减肥操 
想要拥有完美修长的身材,又不想在健身房里汗流浃背?那就学学瑜伽提斯的。与传统的瑜伽和普拉提相比,瑜伽提斯在锻炼身体曲线,塑造优美线条方面效果更卓著!瑜伽提斯的动作虽然看起来轻轻柔柔,不需要追赶跑跳,也... 查看更多

关键字:减肥 瑜伽 减肥瑜伽 
随着生活水平的提高,越来越多的人爱上练习瑜伽。瑜伽不仅能令人心情舒畅,对于减肥更是有一套。下面小编介绍一套减肥瑜伽给你,助你轻松练出好身材。 瑜伽提斯讲究与自然的身心灵结合,但都会人很少有机会接触大... 查看更多