张悟本中医养生
导语张悟本的中医特别理论带来了一阵养生热潮,如何养生成为了许多人关注的热点,你会养生吗?你会运用中医手段来帮助自己健康吗?爱美女性网张悟本中医养生让你学习更多养生秘籍。
中医减肥的第一步是要分析你是实胖还是虚胖,这样才能对症下药,有针对性才能瘦得快。如果你还不知道自己的肥胖类型,就来看看吧,还有中医名家张悟本教你怎么做才能瘦得快! 查看更多

关键字:中医养生 
养生怎么养?张悟本告诉你,每天每个时辰不同,人体应对的养生重点也不同。每个时辰变化伴随着环境变化,身体变化,针对不同的时机,我们需要做的保卫行动也不同。至于各个重要时间的养护重点是什么?我们继续来看看... 查看更多

关键字:健康食品 
好消息,对于热爱用食疗的方法改变自己的身体不良状况的人来说,绿豆大蒜开始降价无疑是非常值得庆贺的一件事。前段时间《百科全说》节目中的张悟本老师才教过我们不少用豆类食疗的方法,这次我们通过进一步整合,让... 查看更多

关键字:健康知识 
张悟本是什么时候突然在我们生活中出现的呢?似乎从湖南卫视中火爆节目“百科全说”中横空出世,以号称“中国食疗第一人”的称号频频出现短短数月,其著作《把吃出来的病吃回去》,更是把持了各大图书销售排行榜的首... 查看更多

关键字:中医养生 
知名养生专家张悟本的一席养生新说法,在民间沸沸扬扬地兴起新养生运动之后,又遭遇了专家人是的“炮轰”。有人质疑张悟本的说法是不靠谱的,完全就是在忽悠外行人士。到底为什么指责张悟本老师呢?我们来看看专家的... 查看更多

关键字:月经不调 健康知识 
在听取张悟本老师的讲解之后,我们对于女性健康的认识又有了一个质的飞跃。很多女孩子对自身的健康状况懵懵懂懂,其实这种状况是可以改善的,特别是对于月经的问题。如果你不知道该如何看待月经变化情况对我们的身体... 查看更多

关键字:健康饮食 
对于饮食,每个人都有不同的偏好。张悟本老师提醒过我们要多吃五谷杂粮促进身体健康,但是有的人却因为身体状况的不同,可能承受不住五谷杂粮的作用,甚至会引起消化不良等问题出现。这个时候,我们该如何判断自己的... 查看更多

关键字:健康饮食 
当我们的食物结构越来越精细的时候,大家又讲究起均衡饮食,提倡五谷杂粮的摄入,提倡粗粮的食用。在这一方面,养生专家张悟本有着自己与众不同的认识与见解。杂粮怎么吃才健康,请听张老师细细说来。 随着生活水平... 查看更多

关键字:养生之道 中医养生 
关于体虚和进补的关系,张悟本老师自有一套与众不同的理论和做法。我们经常说身体太虚,需要补血气。血气是什么?这东西看不见摸不着,你只能通过观察身体出现哪些症状,来了解到它是否不足,有不有对我们的身体造成... 查看更多

关键字:补肾 
近期的养生第一人是谁?恐怕关注这个信息的人都会告诉你:张悟本老师!很多人知道的是张悟本老师关于如何用饮食调节身体健康的精辟见解,不过在对于养肾这一方卖弄,张老师也有不错的研究哦。你要问现在谁的肾脏很健... 查看更多