食补
导语俗话说:“药补不如食补”,人们很早就重视了食疗的重要性。而食补养生也是被很多人推崇的,那么如何食补养生,食补偏方有哪些?爱美女性网食补专区为你分享食谱养生知识,食补大全,食补偏方。
关键字:春季养生 
中医言:“肺为娇脏”,春季昼夜温差、气压变化幅度较大,病原微生物容易滋生,过敏源、尘埃增多,会刺激人体的呼吸道产生咳嗽、咯痰等症状,因此春季清肺润肺必不可少,看傅康营养师来支招如何食补润肺:查看更多

环境的影响、生活习惯的不良、饮食的不当……一系列因素都可能会影响你皮肤的健康与光泽。都说“药补不如食补”,滋养皮肤当然是食补最有效,了解吃什么对皮肤好,这样不仅能够有效调养身体,同时白皙、水嫩的皮肤也会让人羡慕哦。查看更多

关键字:补血 
现在的人一说到养生就想到补气血,不管自己缺不缺、缺什么,都一味地补,有这种想法和做法那是大错特错的。补气血也是要讲究方法的,我们不能把自己的健康完全交给补品,要想补气血其实很简单,就是一句话——好好吃饭!查看更多

每个女人都爱美,都很注重自己的容貌,也一直追求美容养颜的好方法,饮食自然是其中之一,那么,女人吃什么美容养颜呢?其实有很多种日常食物都具有这种功效,现在就一起来了解这些美容养颜的食物吧。查看更多

女人最在意的是什么?当然就是面容的美丽了,每天都会花大量的金钱、时间、精力放在皮肤保养上。其实你们知道吗?美容养颜不一定都那么费事儿,有时通过饮食的内调,反而会比护肤品的外用更有效,今天小编就为大家推荐一款非常普通的食材——胡萝卜,虽然不起眼,但它所具有的美容养颜功效可是非常强大哦!查看更多

久坐运动少,这样长期下去就容易出现气滞血瘀的问题,面部长斑、加速衰老。日常饮食就更应该要注意多吃活血化瘀的食物,通过食疗养生,从根本上改善体质,由内而外变得美美哒。爱美女性网今天就给大家介绍活血化瘀的食物和水果到底有哪些。查看更多

神经衰弱往往出现于紧张和压力之下,具体的表现有头昏、头痛、失眠、健忘、注意力不易集中等等,神经衰弱怎么治疗和调理呢?爱美女性网总结了10款家常养生菜谱,帮助大家通过食疗养生的方法来改善神经衰弱症状,尽早恢复健康。查看更多

冬天要吃什么养胃你知道吗?肠胃进入冬天也会变得相对脆弱一些,冬季饮食上更应该要注意养胃,那么,冬季吃什么养胃呢?下面就让爱美女性网为大家介绍养胃的食疗养生法,调理肠胃呵护健康。查看更多

关键字:食疗 
夏季交替,气温,空气湿度变化大,很容易出现生病的问题,尤其是一些体质虚弱的人群,爱美女性网为大家推荐几款“药用菜”,可以针对性地防范常见病的侵扰。查看更多

关键字:夏季养生 
转眼间,已经到了末伏阶段,这表示着炎热的三伏天就要结束了,但是天气不能马上凉爽起来,所以大家在饮食方面还是要多加注意,要以健脾利湿清暑热,以下八种食物可经常食用哦!查看更多

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