养生食品
导语很多人推崇养生,但是你知道如何养生吗?养生食品有哪些,想要健康养生,首先要选择健康的养生食物。爱美女性网【养生食品】专区为你分享养生食品有哪些,养生保健食品有哪些,注重养生,永保身心健康又年轻。
关键字:健康饮食 
穿心莲清热解毒、凉血、利湿,是一种药用植物,用它制作而成的常见药物——穿心莲片,能治疗风热感冒、喉痹、痄腮、湿热泄泻等。下面,小编为你详细介绍穿心莲的功效与作用。 查看更多

什么?最有效的抗氧化食品竟然是食物的皮?很多人都习惯将一些蔬果的皮削掉,可能这样口感会更好,但是它们的皮恰恰是营养价值最丰富的。以下5种食物的皮还是抗氧化的利器,想要延缓衰老的你可别把它们扔了啊。 查看更多

生活中,我们大量的生活必需品都在超市采购,特别是食品。这种看似简单的购物行为,其实关乎我们的日常饮食健康,也是一门学问呢!要知道,买多了买少了买错了,弃之可惜,食之也可能就是在损害身体。下面就来看看营养专家们是怎么逛超市的! 查看更多

关键字:健康饮食 
春节期间,大家都走亲访友,各种饭局根本停不下来。大鱼大肉让不少“无肉不欢”的人大呼过瘾。但是节后陆续上班,你是不是也会感觉到打不起精神,肠胃不适,甚至上火又长痘?下面就来介绍10种食物中的排毒清肠小能手! 查看更多

关键字:健康饮食 
茶为国饮,茶叶的历史源远流长。老话也有说“菜、米、油、盐、酱、醋、茶。”可见茶是我们日常生活中不可缺少的一部分。都知道饮茶能延年益寿,保健养生,但是究竟具体茶都有哪些好的成分,具有哪些功效呢?只有了解茶,才能用好茶呢~ 查看更多

大家都知道五谷杂粮有益健康,因为生活水品的提高,大家吃的过于精致使原有的营养消失殆尽或使人体消化系统无法正常吸收,长期下来就会出现亚健康状态。因此,建议大家不妨吃点五谷杂粮,好好调理身体,吃出健康来。 查看更多

关键字:水果 夏季养生 
炎炎夏日,很多人都会食欲下降,这时候来个可口的水果,定能让你精神一振!那夏季吃什么水果最养生呢?下面小编就来为您介绍最适合夏季吃的15种水果,帮你度过清凉一夏! 查看更多

关键字:健康饮食 
三伏天酷热难耐,但是吹多了空调,喝多了冷饮可能会让我们的身体遭受寒气的入侵,带来一些疾病。所以要适当吃些“热”的食物,平衡体内寒热、调理肠胃,这就让营养专家来教教我们怎么吃“热”吧。 查看更多

关键字:健康饮食 
夏季食欲不振很常见,但注意养生的人在养生饮食上总有办法。夏季养生一定要多吃些既防暑又健康的食物,苦夏才不会给身体带来负担! 查看更多

关键字:健康饮食 养生 
怎样才能保持血管的年轻呢?美国心血管专家最近指出,虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化,但只要注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,并养成良好的生活习惯,血管硬化可望得到延缓和逆转。下面,小编就来为大家介绍14种“换血”食物,让你越吃越年轻! 查看更多