通便润肠
导语润肠通便的食物有哪些,如何通便润肠,宿便、便秘困扰着很多人,怎么才能排便顺畅,通便的方法有哪些。爱美女性网通便润肠专区为你分享润肠通便的食物有哪些,通便的方法有哪些,清肠通便的方法有哪些,排除便秘一身轻。
关键字:便秘 
便秘虽然不是什么大问题,但其中的痛苦只有自己知道,越是着急却越改善不了。建议大家放松心情,在平日的饮食中多吃六类食物,能够很好地解决便秘难题。 查看更多

关键字:便秘 
腰围粗主要有两个原因,一是便秘,二是脂肪堆积。减脂肪可以少吃多运动,那么便秘要怎么治疗呢?今天爱美女性网小编推荐7种高纤维的食物,对于治疗便秘非常有效,立马就能缩小腰围。 查看更多

关键字:便秘 
学生减肥要兼顾很多的事情,压力太大就很容易造成便秘的情况。那么学生便秘要怎么办?爱美女性网小编分享4个减肥方法,坚持养成良好的日常习惯,不需吃药就能够让你轻松清宿便,排毒减肥快速达成! 查看更多

关键字:养生保健 
肠道健康不仅能让我们远离便秘,还能帮助我们提亮肤色、美容又养颜。呵护肠道健康,我们不仅要懂得对付便秘,还要注意从饮食和运动下手,维护肠道环境。下面爱美女性网编辑分享肠道SPA的三部曲,快给你的肠子洗洗澡吧! 查看更多

看上去像是长在仙人掌枝头的火龙果,不仅造型奇特,而且果实硕大,紫红色的外皮形同燃烧的火焰,有种天生霸气的即视感。事实上,更可贵的是火龙果的内在,排毒解毒抗衰老、养颜补血降血脂,应季而生,能够帮助我们防备和解决湿热带来的不少问题。在夏季把火龙果列入你的食谱,正经地学会选购学会吃,把自己养成气色水嫩的火龙果美女吧。 查看更多

便秘已经成为白领一族中普遍的健康问题,很多人都遭受过“便秘”的罪,并导致长痘、口臭、精神不济等等。便秘怎么办?首先当然要注意日常的饮食和生活习惯。一起来学学摆脱便秘的小妙招。 查看更多

便秘是件让人痛苦又尴尬的事情,长期便秘会导致毒素堆积体内、无法排出,从而引发色素堆积、发胖等恶果。而且,痛经、肠胃功能紊乱等症状,都跟便秘有着重要的联系!你是便秘体质吗?爱美女性网教你改善便秘的小妙招。 查看更多

粗粮是排毒美颜的好帮手。粗粮含有的纤维素可以加速肠部蠕动;富含的维生素E可以有效帮助皮肤抗氧化;含有的镁可以促进身体废物的排出...爱美女性网为你推荐适合你清肠养颜的8种粗粮美食。 查看更多

即使是偶尔的便秘,也会使体内毒素无法及时排出,导致身体代谢失调,引发痘痘、色素等皮肤危机!爱美女性网分享可以缓解便秘的食物,让你快快恢复恢复轻盈身材、健康身体,不再为每日一拉而烦恼。 查看更多

春节长假,美酒佳肴,还有糖果、点心等轮番上阵,让肠胃难得片刻休闲。肠胃一直处于超负荷的状态,节后容易出现功能紊乱,一不小心就会引发病痛。所以,节后要及时给饮食变个花样,让肠胃道休息调整,重拾好状态。 查看更多