小雪养生
导语小雪节气什么时候?小雪节气吃什么?今年阳历11月22日为小雪节气。小雪节气意味着气温持续降低,天气寒冷,降水状态由雨变成雪。小雪节气后天气逐渐变冷,此时也开始进入感冒的高发季节。除了合理增减衣物外,人们要多饮水、注重饮食、坚持耐寒锻炼等。小雪节气宜吃温补性食物和益肾食品,适量进补牛羊肉等温补食物。爱美女性网【小雪养生】专区推荐小雪养生方法,为你介绍小雪节气吃什么,小雪节气养生,小雪节气,小雪吃什么。
关键字:冬季养生 
一年有二十四节气,刚刚我们迎来了小雪节气,这意味着冬季降雪要拉开大幕了。大家都知道,冬季养生是非常重要的,因为天气寒冷,人体需要通过一些调整措施来进行养生保健,一般来说,小雪节气后要多注重温热、保暖、清内火,宜静不宜动。 查看更多

关键字:冬季养生 
11月23号是中国传统的小雪节气。天气转冷,是进补的好时节,在日常饮食中,要注意“远三白、近三黑”,多吃点温性、热性食物驱寒,起居早睡晚起,避免熬夜。下面跟小编一起具体了解吧。 查看更多

关键字:冬季饮食 
小雪气节的到来,标志着气温开始下降。那么,在天气急速变冷的开始,要怎么进行饮食的调理呢?小雪时节,要多吃温补益肾的食物,同时还可以配合药膳进行调养。 查看更多