立冬养生
导语立冬是什么意思?立冬是什么时候?今年阳历11月7日为立冬节气。立冬表示冬季开始,万物收藏,规避寒冷。立冬开始,寒冷天气影响人体内分泌系统,以增加肌体的御寒能力,这样容易造成人体热量散失过多,所以立冬饮食应以增加热能为主,少食咸,多吃苦味食物。冬季肾经旺盛,应注意补肾养肾。爱美女性网【立冬养生】专区推荐立冬养生方法,为你介绍立冬是什么意思,立冬习俗,立冬吃什么,立冬吃饺子,立冬进补,立冬节气养生方法。
关键字:冬季养生 
立冬时节,标志着阳气潜伏,阴气盛极。而在立冬进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬天养生毕竟不同于春夏季,那我们需要注意一些什么事项呢?另外,小编还精挑细选了几道养生食疗给各位看官呢! 查看更多

关键字:养生之道 冬季养生 保健 
冬季养生的方法有很多,但大家可能有所不知,其实我们每天必做的一件小事,梳头,也是一个绝妙的养生保健方法!根据专家介绍,梳头有舒经活络,通畅气血等奇效,爱美女性网分享梳头的健康保健知识,让大家冬季轻松养生不用烦! 查看更多

关键字:养生之道 冬季养生 保健 
冬季是鼻炎高发的季节,我们冬季养生一定要把重点放在防治鼻炎之上。爱美女性网分享冬季养生的健康保健知识,针对4大类鼻炎问题,为大家一一出谋划策。 查看更多

关键字:养生之道 冬季养生 保健 
冬季养生先来解决一下我们的皮肤搔痒问题吧,我们都知道,冬天天气干燥,皮肤也因此缺水,瘙痒不止,特别是晚上沐浴完,瘙痒症状特别明显。我们除了可以通过涂抹滋润的身体乳解决瘙痒问题,还可以通过穴道按摩解决这个问题。 查看更多

冬季养生讲究养肾防寒,冬季的气温很低,人体的新陈代谢会变慢,不那么容易抵抗疾病,但如果人体的肾脏机能正常,人体就能适应气温的变化,保持正常的新陈代谢速率。爱美女性网教大家四个能够在冬天养肾防寒的保健小妙招,在冬天呵护你的肾脏! 查看更多

关键字:养生之道 冬季养生 保健 
冬季养生可以选择打太极,特别是中老年人,太极是一项比较温和的健康保健运动,能够舒经活络,通畅气血。爱美女性网分享太极的健康知识,帮助大家了解太极的运动价值。 查看更多

冬季养生要解决因为天气严寒,气温低带来的气虚问题,增强人体的自身抵抗力。我们可以通过服用一些,有明显增强人体正气的作用的中药,来达到补气益身心的目的,爱美女性网在这里介绍六味补气中药,帮助大家了解哪些中药可以补气。 查看更多

冬季养生可以选择足疗这一保健运动,我们都知道,冬天泡脚是有利于我们的身体健康的,但是如果我们能够把泡脚的水换成混合了中药的药水,将会得到更多神奇的功效。爱美女性网分享足疗的健康知识,让大家懂得更多冬天保健的方法。 查看更多

过几天就是“立冬”节气,立冬意味着冬天的开始。寒风袭来,气温将进一步降低,想要安全过冬,现在就要做好养生工作。立冬节气如何养生?爱美女性网告诉你4个养生要点。 查看更多

关键字:冬季饮食 
冬季一直是传统养生中认为最佳的进补时期,俗话也说:冬令进补、春来打虎。那么,冬季进补该吃些什么呢?如何吃才能温暖过冬?让爱美女性网健康频道为你推荐8种进补的最佳食物,让你温暖、健康地度过这个寒冬。 查看更多