秋分养生
导语秋分是什么意思?今年阳历9月23日为秋分节气。秋分意味着秋季已经过了一半。冷空气逐渐南下,天气转凉,白天逐渐变短,黑夜变长,昼夜温差逐渐加大。秋分过后,应防止寒气伤身,注意胃部保暖。饮食调养方面多喝水、吃温润的食物。爱美女性网【秋分养生】专区推荐秋分养生方法,为你介绍秋分是什么意思,秋分吃什么,秋分节气养生方法。
秋季养生进补正是时候,各位体虚气弱的女性朋友们可别错过了这个进补的大好时节啊。受秋燥的影响,很多人的皮肤也变得粗糙起来,便秘、咽干的症状也一同袭来,让小编给大家推荐秋季进补的好食材吧,美容又养颜。 查看更多

关键字:上火 养生之道 
秋燥上火,不同于热气上火,光是戒口可不够。秋季天气干燥,人体容易缺水,导致发炎等不适症状。大家如果想要防止干燥上火,就要吃得对,适量运动和保证良好的作息。爱美女性网分享上火的健康知识,帮助大家轻松防上火。 查看更多

从秋分开始,阵阵寒风袭来,气温变化剧烈,寒凉渐渐加重,人们多出现凉燥咳嗽等症状。面对秋分的气候特点,人们要如何进行食疗养生呢?以下,爱美女性网小编就为你推荐7款秋分养生食谱,以润肺防凉燥,保持身体健康。 1... 查看更多